阿胶乃气血之王：其并不是女人的专利，男人更需要_管理_身体_才能

最近总听人说“阿胶是女人专属，男人用不着”“阿胶吃多了上火”，这些说法真的靠谱吗？今天咱们就掰开揉碎聊聊，关于阿胶的那些常见误区。

先说说“阿胶是女人专利”这个事儿。总有人觉得阿胶是女性滋补品，男人吃了“娘里娘气”。可您细琢磨“阳刚之气”这个词，这股子精气神从哪儿来？还不是得靠气血打底！就像汽车得有油才能跑，男人的身体也得气血充足，才能精力充沛、元气满满。熬夜加班后疲惫不堪、运动后恢复慢，这些都是气血不足的信号。别以为只有女人才需要补气血，男人要是气血虚，干啥都容易力不从心。

再聊聊“阿胶吃多了上火”的误区。这里的阿胶知道是纯阿胶，真正的纯阿胶是唯一一个五行同具的药食同源的食材，直接吃顶多增加我们体内一些微量元素和一些氨基酸罢了，并不会出现上火的情况。很多人反应吃阿胶上火，是吃的含有阿胶的一系类食品，如：阿胶糕之内的，它是经过火炒过的，如果配方不好，就很容易吃了上火。

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说到底，阿胶确实是补气血的好东西，但不分男女，也不能瞎吃。无论男人女人，补对了才是真补。下次再有人说“阿胶只有女人能吃”，您就把这篇文章甩给他！要是想试试阿胶，记得先找医生把把脉，配好方子，别浪费了好药材还伤了身体。#气色堂#气色管理#体重管理

发布于：四川省